Terça-feira, 9 Agosto, 2022
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Melgaço acolhe International Sports Meeting

O International Sports Meeting visa divulgar novos conhecimentos, através de formações práticas e trabalhos científicos, centrados em 3 grandes áreas do desporto: Atividades de...

21 Day Challenge: a nova rotina de treino da Heavy Duty...

A Heavy Duty Beauty acaba de lançar o “21 Day Challenge”, um novo plano de treinos de alta intensidade que procura incentivar à prática de desporto e, simultaneamente, educar para a importância de manter uma rotina de cuidados de pele antes e pós-treino. ​

Hello Yoga: um programa online para o período de confinamento

Gostava de começar a semana mais relaxado para enfrentar a semana de trabalho e todos os desafios a ela inerentes? O The Campus, o centro multidesportivo do Grupo Quinta do Lago, oferece-lhe a oportunidade perfeita com um dos seus programas online, o Hello Yoga!

“Healthy Days” online: para motivar a prática de exercício físico

Para quem já não dispensa a prática de exercício físico ou para os que estão motivados a começar, o MAR Shopping Algarve reforçou os...

Como começar a fazer exercício físico? A SPC dá uma ajuda…

O novo ano começou e, com ele, chegaram as novas resoluções. Não é segredo nenhum que adotar hábitos mais saudáveis e fazer mais exercício estão no topo da lista e, por isso, a SPC traz-lhe 3 equipamentos que o ajudarão a abraçar o exercício em 2021.

Como se preparar para o verão, com saúde?

A antecipação e a manutenção dos cuidados com o corpo, ao longo do ano, são o grande segredo para se conseguir chegar ao verão em forma e saudável. Por isso, partilhamos 7 dicas aplicar antes, durante e depois.

Ginásios low cost: unidade de fitness da Sonae Capital lança rede...

Nova marca, que já tem duas unidades em funcionamento, nasce para responder às necessidades criadas pela pandemia e aos desejos de flexibilidade na utilização. Objectivo de revolucionar mercado do fitness low cost com preço de 2,99€ por semana.

Vfit, o “Airbnb” do fitness, dança, yoga, meditação e artes marciais...

Recurso (disponível para IOS e Android) desdobra-se em duas aplicações – vfit Pro e vfit Members. Aulas são transmitidas em direto e em vídeoconferência, num contexto real, com instrutores de todas a partes do mundo. Aplicação providencia oportunidade para "personal trainers" ou professores oferecerem os seus serviços de forma remota, usufruírem de um rendimento extra e ter um alcance mundial.

Encontrar motivação para treinar de forma eficiente, com a ajuda da...

O treino individual permite adaptar o treino ao nível do utilizador, tornando mais fácil a concentração e trabalhar no autoaperfeiçoamento, entre outros. As aplicações desportivas, música e a medição de resultados podem ajudar no desenvolvimento de exercícios individuais.

Primeiro Ginásio Online chega a Portugal

Ficar em casa, pela saúde de todos, não tem nem deve ser uma limitação à atividade física. É neste contexto que é lançado em Portugal o ginasio-online.pt, primeiro ginásio 100% virtual que traz, todos os meses, 250 novas aulas das mais variadas modalidades de fitness e uma série de outros conteúdos para que os portugueses se mantenham ativos e saudáveis, mesmo neste período de confinamento.

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