hello yoga

Gostava de começar a semana mais relaxado para enfrentar a semana de trabalho e todos os desafios a ela inerentes? O The Campus, o centro multidesportivo do Grupo Quinta do Lago, oferece-lhe a oportunidade perfeita com um dos seus programas online, o Hello Yoga! Esta é uma aula dinâmica de Yoga que tem lugar todas as segundas pelas 11:00 cuja duração é de 30 minutos e é adequada a todos os níveis, incluindo iniciantes. A melhor parte? É transmitida através da conta de Instagram do The Campus e qualquer pessoa pode participar gratuitamente!

O programa Hello Yoga não é a única opção

Mas não é só: para além do Hello Yoga, o The Campus publica, também, gratuita e semanalmente vídeos de fitness no seu feed que pode repetir quantas vezes quiser. Basta seguir a conta de Instagram e manter-se atento – afinal, estar em forma nunca foi tão fácil!

Sendo um centro multidesportivo inserido no resort mais exclusivo do Algarve, criou também programas só para os seus membros, para que continuem a manter-se ativos ainda que em casa. Às segundas, quartas e quintas, os membros do The Campus têm encontro marcado com os seus instrutores preferidos através da plataforma Zoom onde podem escolher entre treinos funcionais (aulas de HIIT, Tabata e Core Conditioning), fitness (aulas como Pump Conditioning) ou treinos para o corpo e mente (Power Yoga, Barre Fitness, Yogalates e Meditação Guiada), todos eles com a duração máxima de 40 minutos.

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O The Campus promove o bem-estar e o alto rendimento dos atletas, equipas e entusiastas de todos os desportos. Ainda que todas as instalações estejam projetadas para receber desportistas de elite, todos os amantes de desporto (iniciantes ou desportistas por puro lazer) são bem-vindos, não fosse o slogan da marca: faça parte da elite, seja qual for o seu nível.

Com uma localização exclusiva na Quinta do Lago, as instalações contam com campos de ténis e Padel, centro de ciclismo, centro aquático, ginásio de alto rendimento, campo de futebol, aulas de fitness em grupo, centro de recuperação e bem-estar e muito mais. Mais do que um centro multidesportivo, é um estilo de vida – descubra-o por si.

Um pós-treino com tudo a que tem direito: pequeno-almoço para a recuperação e sumos naturais para fortalecer o sistema imunitário

O pós-treino é a parte mais importante da atividade física. Por isso, o resort preparou opções deliciosas para a recuperação, dos sessões de fitness, do Hello Yoga ou qualquer outro programa. Um pequeno-almoço e sumos naturais vitamínicos para repor energias e fortalecer o sistema imunitário.

Para quem prefere um treino matinal, pode encomendar o pequeno-almoço pós-treino diariamente das 09:00 às 13:00. Escolha entre as panquecas (desde as normais às vegan), iogurte com granola, salmão com abacate ou o pequeno-almoço tradicional Inglês.

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Para os desportistas que preferem repor energias através dos líquidos, o restaurante PURE do Grupo Quinta do Lago preparou packs de sumos que fortalecem o sistema imunitário. 100% frescos e repletos de vitaminas, pode escolher entre beterraba, laranja, gengibre, ananás e limão ou pepino, ananás, hortelã e lima, entre muitos outros que vão aumentar a imunidade e beneficiar a sua saúde. Estes sumos nutritivos estão disponíveis para entrega em casa das 9:00 às 16:00, de segunda a sexta.

Para além das ofertas acima, a Quinta do Lago conta ainda com um menu alargado de almoço e jantar com entrega do domicílio, a funcionar todos os dias – esta é uma boa notícia para quem prefere um bom treino ao final da tarde pois tem possibilidade de encomendar os pratos preferidos, incluindo os cortes especiais e suculentos do Bovino Steakhouse, até às 19h00.

Com água na boca? Poderá seguir o programa Hello Yoga na conta de Instagram do The Campus.

Informações adicionais para órgãos de comunicação social:

Andreia Ramos
EDC – T: +351 211 913 070     |    M: +351 936 101 395   

FONTEQuinta do Lago
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