Como lidar com pensamentos negativos: uma “ciência” de ser feliz

Os pensamentos negativos não são incomuns. É rara a pessoa, se é que a há, que nunca se deixou povoar por ideias opressivas. É nesse sentido, ainda que inverso, que o filósofo e terapeuta motivacional Gad Adler partilha algumas técnicas que ajudam a lidar com, e até a prevenir, os pensamentos negativos.

Equipa da UC recebe 782 mil euros para o estudo de...

Um projeto coordenado pelo Centro de Neurociências e Biologia Celular da Universidade de Coimbra (CNC-UC), dedicado ao estudo de doenças do neurodesenvolvimento e epilepsia, com vista ao desenvolvimento de terapias mais eficazes, acaba de obter 782 mil euros de financiamento da Fundação “la Caixa”...

UC participa em ensaio sobre novo tratamento para a esclerose múltipla...

Os resultados da primeira fase de um ensaio clínico realizado à escala mundial revelam que o fármaco “Teriflunomida”, administrado por via oral, é eficaz e seguro no tratamento da esclerose múltipla em idade pediátrica.

Brincadeiras para bebés: Babygrow nasceu a pensar nos estímulos dos 0...

Estima-se que 8 em 10 crianças não tem vaga imediata em creche, e com a recente pandemia Covid-19, muitas das que frequentavam instituições do género permanecem agora em casa. Esta passagem de “instituição a tempo inteiro” para “casa a tempo inteiro” gera incertezas e angústias quanto ao que fazer com crianças tão pequenas. Esta é a génese da criação do projeto Babygrow, plataforma que sugere gratuitamente brincadeiras baseadas no uso de objetos do dia a dia, e motivando a relação da criança com a natureza e com o meio ambiente que a rodeia, com materiais do quotidiano.

O consumo de drogas na adolescência e o stress em idade...

tress em idade precoce afeta vulnerabilidade às drogas na adolescência.

Hotel Crowne Plaza Vilamoura surpreende os hóspedes com novidades

Unidade hoteleira de cinco estrelas proporciona novos conceitos aos hóspedes. Poderá encontrar um spa no seu quarto e levar o pequeno-almoço com o que quiser, para onde quiser.

A Dieta Prática, de Rita Rocha Macedo, engorda com versão aumentada

Rita Rocha de Macedo, nutricionista, é autora da página de Facebook Dieta da Crise/A Dieta Prática, com mais de 25 mil seguidores, que já testaram com sucesso esta dieta.

6 dicas sobre cuidados com os dentes de leite, que não...

Incutir nas crianças os bons hábitos de higiene oral desde os primeiros dentes é fundamental, mas é comum que a ingestão acidental das pastas dentífricas aconteça. O Gel Dental Infantil à base de calêndula da Weleda, especial para crianças, limpa e mantém os dentes de leite saudáveis, equilibrando a flora oral natural – sem produtos químicos.

Estudo avalia os benefícios da dieta mediterrânea no combate à obesidade...

Um estudo que visa demonstrar a eficácia da dieta mediterrânea quando comparada com as alternativas mais convencionais.

Encontrar motivação para treinar de forma eficiente, com a ajuda da...

O treino individual permite adaptar o treino ao nível do utilizador, tornando mais fácil a concentração e trabalhar no autoaperfeiçoamento, entre outros. As aplicações desportivas, música e a medição de resultados podem ajudar no desenvolvimento de exercícios individuais.

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