Saúde e bem-estar

A massagem perineal é um tipo de massagem feita na região íntima da mulher que ajuda a alongar os músculos vaginais e o canal do parto, facilitando a saída do bebé durante o parto normal.

O esgotamento atingiu 54% dos jovens líderes, de acordo com o estudo do Grupo Adecco ‘Resetting Normal: Defining the New Era Of Work 2021’. São dados que catapultam a saúde mental como uma prioridade no mundo do trabalho, mas a responsabilidade primeira é de cada indivíduo para reconhecer os sinais de alerta...

A iniciativa reúne seis prestigiados hotéis do Grande Porto e decorre de 29 de novembro até 5 de dezembro. Além de uma seleção de tratamentos e rituais de beleza e bem-estar exclusivos, há descontos em todas as ofertas – para usufruir já ou para guardar para mais tarde.

Um estudo desenvolvido no Centro de Neurociências e Biologia Celular da Universidade

O projeto Heróis da Fruta visa promover hábitos de vida saudáveis, designadamente através da alimentação, junto da população mais jovem.

Terceiro debate irá centrar-se na temática dos parasitas internos e do risco que estes representam para os animais de companhia e para os seus tutores.

A Associação Empresarial de Penafiel (AEP), após um ano de interregno devido à pandemia da COVID-19, volta a promover a Feira da Saúde em 2021, nos próximos dias 22 e 23 de outubro.

O objetivo da equipa da Universidade de Coimbra é estudar e validar o programa para a população portuguesa.

Massajar o couro cabeludo em cada lavagem ou utilizar óleo de árvore do chá estão entre os conselhos mais destacados.

Conheça quatro estratégias simples que podem ajudar a prevenir uma situação de burnout.