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Saúde ocular: descubra como uma alimentação saudável a influencia
Já ouviu falar que a cenoura faz bem aos olhos, correto? De uma maneira geral, os nutrientes de todos os alimentos contribuem, se ingeridos regularmente, para uma boa visão ao longo da vida, podendo mesmo prevenir certos problemas de saúde ocular, como a degeneração macular da idade, cataratas ou até glaucomas. Mas, 7 em cada 10 crianças não ingerem frutas e legumes na quantidade recomendada pela OMS...
