Domingo, 29 Maio, 2022
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“Depressão sem rodeios” lança série de podcasts

Episódios são transmitidos semanalmente em várias plataformas digitais, às quartas-feiras, às 13 horas.

O impacto da prática de mindfulness no trabalho

Os benefícios do mindfulness em contexto de trabalho e três formas de capacitação dos funcionários para a sua prática em contexto empresarial...

Sinais de burnout: agir antes de esgotar

O esgotamento atingiu 54% dos jovens líderes, de acordo com o estudo do Grupo Adecco ‘Resetting Normal: Defining the New Era Of Work 2021’. São dados que catapultam a saúde mental como uma prioridade no mundo do trabalho, mas a responsabilidade primeira é de cada indivíduo para reconhecer os sinais de alerta...

Confiança no Trabalho: 7 dicas para enfrentar os seus medos

Ter confiança no trabalho pode mudar a forma como os outros o veem e ajudá-lo a alcançar os seus objetivos de carreira. Descubra dicas simples que o vão ajudar.

Ansiedade e depressão infantil: programa “Detetives das Emoções” ajuda no combate

O objetivo da equipa da Universidade de Coimbra é estudar e validar o programa para a população portuguesa.

Burnout: 4 estratégias para o prevenir

Conheça quatro estratégias simples que podem ajudar a prevenir uma situação de burnout.

Traumas no trabalho: 5 expressões desencorajadoras a evitar

Pôr à prova soft skills significa conseguir encorajar os membros da equipa como líder, mas também como colega mais experiente. As palavras são importantes e na hora de comunicar, é fundamental evitar posturas de desdém ou expressões de desânimo que são potencialmente destrutivas, em particular em ambiente de trabalho.

Stress crónico no cérebro: UC com meio milhão de euros para...

Projeto poderá levar à identificação de novos alvos terapêuticos para mitigar os efeitos do stress crónico e melhorar a saúde mental.

Como lidar com a depressão no trabalho: 4 estratégias de sobrevivência

A Adecco Portugal reúne 4 estratégias de ‘sobrevivência’ para os profissionais lidarem com a depressão e minimizarem os impactos negativos no seu desempenho e relações laborais. E claro, na sua vida pessoal.

Saúde mental: medo da compaixão ampliou o impacto nocivo da Covid-19,...

Resultados do estudo, em que participaram cientistas de 21 países da Europa, Médio Oriente, América do Norte, América do Sul, Ásia e Oceânia, revelam que medo da (auto)compaixão amplificam o efeito nefasto da pandemia nos níveis de depressão, ansiedade e stress.

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